혈압관리2 고혈압 (Hypertension) 제대로 알고 대처하자: 건강한 삶을 위한 첫걸음 목차안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 간과하고 있는 고혈압(Hypertension)에 대해 이야기해보려고 합니다. 현대 사회에서 고혈압은 매우 흔한 질병이 되었고, 우리나라 성인 중 약 3명 중 1명이 고혈압을 앓고 있다고 합니다. 하지만 그 심각성을 제대로 이해하지 못하고 방치하는 경우가 많습니다. 고혈압은 조기 발견과 관리가 반드시 필요합니다. 혈압이 높지 않더라도 자주 자가 측정을 통해 자신의 혈압 상태를 점검하는 것이 중요합니다. 올바른 정보와 대처 방법을 알고 있으면 충분히 관리할 수 있습니다. 고혈압이 장기적으로 방치되면 여러 합병증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이처럼 고혈압은 단순한 숫자가 아닌 우리의 건강에 큰.. 2025. 5. 2. 저혈압 (Hypotension) 제대로 알고 대처하자: 저혈압의 이해와 관리 방법 목차저혈압(Hypotension)은 현대인에게 점차 익숙하게 다가오는 건강 문제 중 하나입니다. 많은 사람들이 고혈압에 대한 경각심은 가지고 있지만, 저혈압에 대해서는 상대적으로 간과하는 경우가 많습니다. 그러나 저혈압 또한 그 자체로 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 저혈압이 지속될 경우, 우리 몸의 여러 장기에 혈액 공급이 원활히 이루어지지 않아 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 그러므로 저혈압에 대한 정확한 이해와 적절한 대처 방법을 아는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 저혈압의 정의, 원인, 증상, 관리 방법 등 다양한 정보를 제공하고자 합니다. 저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하일 때를 의미합니다. 이 상태가 지속되면 몸의 여러 기관이 필요한 산소와 영양분을 충분히 공.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음
